吴勇
副主任医师
心理科
中山市第三人民医院（中山市心理健康和精神卫生防治中心）
休息中
暂无
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2017年12月05日
女，43岁，十几年前因为精神压力，情志不舒，晚上睡眠时间较短，2到5小时不等，有时仅睡两个小时，至今，但整天精神状态挺好，也不困，中午也不午睡，偶有头痛。
有过敏性咳嗽。
1.这种状况对于她个体来说正常吗？2.如此下去，对身体有危害吗？
3.如果需要治疗，如何治疗？她平时也没吃安眠药物，比如阿普唑唑论这些。
谢谢你。
您好，谢谢您的信任，欢迎向我咨询！
稍后回复您，您暂时不用回复我，请稍等一下。
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2017年12月05日
您好，今天工作特别忙，不好意思，让您久等了，非常抱歉！
失眠症的诊断需要两个条件，一是睡眠不足，二是白天影响生活。
不管什么原因引起的睡眠时间减少，只要白天不影响工作及生活，那就并不构成失眠症。
长期以来，已经习惯了这样的睡眠时间，对身体未必有不良影响，对于她个人来说就是正常的。只要她没有不适感，也不需要特别的治疗。
失眠症的诊断需要两个条件，一是睡眠不足，二是白天影响生活。
不管什么原因引起的睡眠时间减少，只要白天不影响工作及生活，那就并不构成失眠症。
长期以来，已经习惯了这样的睡眠时间，对身体未必有不良影响，对于她个人来说就是正常的。只要她没有不适感，也不需要特别的治疗。
TA的问答
您好，我儿子今年19岁，读大一，昨天他我打电话跟他聊天，第一句话就是说自己有轻度抑郁症跟重度焦虑症，我以为他是说着玩的，没在意，挂电话后我发觉他在我打电话之前就发了几张图片都是跟抑郁症有关的事，因为今年刚开学时也跟我说过心情不好，看不惯室友的行为跟生活方式，我儿子是个很善良的人，有事就总放心里，不愿意去伤害同学之间的友谊，所以自己总很压抑，长期心情不好，我不知道怎么办？吴医生您好，本人28岁，产后刚六个月情绪很不稳定，半年前就处于情绪低落哭泣的状态😞脾气暴躁易怒，现在常常对自己的直系亲属有很大的怨气，一个人独处就会想很多很多，很不冷静，有强迫自己出门消费或者转换环境，但是并不能感觉到开心，只能暂时转移注意力，不去想那么多，过年到现在近五个月来有过轻生念头及行为。最近一个月更严重一年前多有去当地三甲医院诊断，是轻度抑郁症跟中度敌对，后来有一点好转，现在半年好像觉得更煎熬了，没办法相信任何人，包括自己的爸妈，原生家庭父母的婚姻就不太幸福，爸爸常常抱怨脾气暴躁，他常常在我们读高中时就说自己得了抑郁症，那个时候自己小不懂开导，只能表现出来懂事顺从，大事里比较没主见跟愚孝可能是内因。常常在外人面前表现出开朗，哪怕自己难过奔溃，不愿意跟好朋友说，因为这些都是些不愉快的情绪她们工作生活也忙，。表达能力好像不太好了，很想走出来孩子还小，但是在家里常常情绪失控奔溃，跟老公常常相互冷暴力状态，他不懂的安慰体贴和鼓励，常常是如果我不主动友好的沟通，他不会主提出话题的……控制不了自己的思想跟想法，容易冲动，可以给我开处方乐友吗，看介绍适合自己的症状……感觉负情绪太煎熬了
医生您好，本人男，29岁。2016年有段时间家庭变故工作压力大等原因大醉了一场，夜里就睡了两个小时，第二天的晚上发作，焦躁，难以入睡，想哭，濒死感，浑身发冷发抖，感觉都快控制不住自己了。从那以后整个人每天都在焦虑中度过，看什么都感觉不真实，陌生，失眠，记忆力衰退，头晕心慌，不想社交恐惧社交。近一年半持续加重。有胸闷，心慌，烦躁，脑子里胡思乱想，总想以前的一些事，不好的事情。总是想哭，打哈欠。2012年的时候也是大醉之后发作过一次，医生给开了谷维素和氯硝西泮，半年的时间就走出来了。这次发作两年半了还是没走出来，真的很绝望，很想结束这一切。但是想想我日渐年迈的母亲总是舍不得。鼓起勇气请问您，我这是什么病啊。该怎么看？医生我的父亲被我们当地确诊了双向情感障碍，总是发作躁狂，抑郁，他躁狂的时候总是折磨我，管我要钱骂我言语攻击我。导致我神经紧绷见到他就害怕恐惧。请问和这有关系吗？本身我有严重的颈椎病，这是否能引起我这些症状？我该怎么办。医生你好 26岁 男 抑郁症发作至今已经9年了 几乎每天都会有抑郁发作，发作的程度比较厉害，持续的负性思维，爱想事情压抑消极的情绪自己也控制不住，自责、自卑感很沉重,压力特别大，自我价值感极低,感觉自己一无是处，但是也是白天比较严重，下午四五点之后就缓解了。然后就是意志力变差，嗜睡，对很多事情都兴趣降低，什么事都不想做，很多年都没有开心过了，自杀念头偶尔有但是理智完全可以压制住。之前的几年一个月之中大概20天左右是重抑郁，2到3天是有些轻微躁狂，自己感觉特别良好，做事愉悦，自信十足。但是从去年到现在都是抑郁，轻躁狂几乎没有出现。请问医生我是抑郁症还是双相情感障碍，另外如果服用百优解应该最少吃多久，直到症状缓解开始减药量期还要服用多久，谢谢医生您好，我是女性，22岁，大概六年前开始频繁出现一系列强迫症状，就去了医院检查，被确诊为强迫症。可是后来我的症状里出现了被别人监视、害怕别人看我、担心别人偷听我讲话等等的感觉，就被确诊为是精神分裂了。我转过几次医院，药也换过好多种，印象中服药两年我已经基本没有那些症状了，精神上放松了很多，可是两年前，我又开始出现有人在监视我、怀疑别人跟踪我等等不好的感觉。在这种被监视的感觉之下我活的很痛苦，我经常设想某某某在我的房间里安装了摄像头，或者完全是不需要摄像头的存在，有人就在我背后看着我，我觉得我所有隐私都没了。最近我甚至觉得别人可以知道我在想什么，我真的觉得好痛苦啊，别人不仅可以监控我的行为，甚至可以窥探我的内心。这还不够，我每天脑子里都会不定时出现很多奇奇怪怪的想法。最近我整个人都非常敏感、烦躁、纠结、焦虑，感到难以集中注意力，脑子里一有什么别的想法就会强迫自己去想，做事的效率大大降低。我已经很多次要到崩溃边缘了，每天被各种想法压得喘不过气来，医生，我应该怎样做才可以调整好自己的心态呢？我到底该怎样做可以让自己活得轻松一点？医生，您可以给我一些建议吗？
