你好,怀孕有人会早晨恶心,食欲不振,挑食,嗜睡等。怀孕后饮食注意非常重要,首先不要吃不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟的食物,2、孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到容易产生过敏的食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,一些海鲜、野味、异种蛋白需谨慎的吃。3、发芽马铃薯、发青的西红柿、腐败的生姜、没有煮熟的豆浆、鲜黄花菜等,4、甲鱼、螃蟹也要少吃,5、山楂、榴莲、杏仁、芒果、波萝、弥𤠣桃这些容易过敏的水果需慎重,6、需要吃些叶酸和补充碘元素,可以吃些紫菜蛋花汤,适应吃些富含维生素和矿物质的食物,不要
贫血,检测尿碘,及时补充。祝好!