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你好，子宫和阴道前壁脱垂，没有很好的办法去治疗。脱垂二度的话可以暂时不用手术，三度及其以上是必须要进行手术的，二度的话，随着时间的发展，你肯定会越来越严重，肯定会有一天是需要做手术的。因为它不会自己好，也没有其他的办法让他能够再缩回去。这就像橡皮筋，弹性逐渐减弱，松垮了，你必须要进行手术，把它截掉一段，不然的话它会越来越松。另外，阴道前壁脱垂二度，你还要看看有没有伴随尿失禁，如果说有尿失禁，那还是手术比较好。

你可以现在做，也可以等再严重点时候做。血糖无论是否做手术都是要调整好的，不然容易合并生殖道感染。手术后复发只是早晚的问题，因为年龄越来越大了，盆底弹性也是越来越差。但个体差异比较大，如果你平时不做重体力劳动，也不便秘，保持一个良好的生活方式，那基本上到七八十岁都没什么问题的。

多长时间加重，这个不好说，我们曾经碰到有三个月就变得很重，也有过两三年的，所以这个我不好给你时间的定义。平时注意不要做重体力劳动，不要提重物，不要有便秘，要减肥，尤其腹部的肥胖，最主要就是盆底这一块受承受力要小。多做提肛运动，会有一点点作用，但是不会很明显。对于一度脱垂，多做提肛运动的话，并且，坚持高质量的做，会有作用，但是你二度，作用不大。