1.您好,根据您的描述,考虑您是吃了不洁食物导致的急性胃肠炎,急性胃肠炎可以导致腹痛、腹胀、腹泻、胃疼、胃胀、反酸、烧心、发热、乏力等不适;2.建议您口服药物治疗,蒙脱石散(治疗腹泻),一次一袋,一天三次;盐酸小襞碱片(治疗腹泻),一次两片,一天三次;铝镁二甲硅油咀嚼片(治疗腹胀胃胀),一天三次,一次一片,饭后半小时嚼服;3.注意观察小便量,如果小便明显减少(一天少于500ml),或者全身明显乏力,建议及时去医院输液,防止脱水;4.这两天饮食,清淡为主,辛辣油腻生冷油炸烧烤食物不要吃,咖啡可乐雪碧奶茶不要喝,不要饮酒;5.如果发烧,体温高于38.3度,可以口服布洛芬降温,低于38.3度,可以不吃退烧药;6.注意多喝温开水(里面可以加糖);7.如果不拉肚子了,蒙脱石散和盐酸小襞碱片可以不吃了,如果胃胀腹胀缓解,铝镁二甲硅油咀嚼片可以不吃了;8.急性胃肠炎胃肠功能一般恢复正常需要5-7天时间,目前您腹泻也有好转,继续吃上上面三种药就可以,注意休息,没有大问题,不要担心。