您好!看了您䃼充的资料。高血压的诊断标准是:高血压的诊断标准:在未使降压药情况下,三次非同曰诊室血压大于或等于140/90mmHg,可诊断为高血压。如果是家庭自测血压,若测得的血压大于或等于135/85mmHg,可诊断为高血压。对照上述该断标准,根据您只量了两次血压,这还不能诊断高血压,建议您按述标准诊断,最好去医院作一下24小时动态血压监测,以判断是否高血压。只有明确诊断才考虑是否用药,另外吃盐较多只是说得高血压的人多些,但并不是吃盐多的人一定会得高血压。建议您目前饮食生活应注意1)低盐低脂饮食2)过重减重3)适当运动4)
戒烟戒酒5)避免劳累、熬夜,保证休息6)避免情绪波动,保持乐观的心态。谢谢!