问题详情

你好！如果经过体检没有严重躯体疾病，那么出现的上述问题，考虑是功能性疾病。
你的情况在心情紧张和独处时常出现，并且症状表现多为植物神经系统功能紊乱的表现。考虑患有焦虑症的可能性最大。

焦虑症的患者会出现下列症状的一种或几种
1、过度担心 　
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
2、睡眠问题
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。 　　
3、非理性的恐惧
　有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。 　
4、肌肉紧张
　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。 　　
5、慢性消化不良
　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
6、怯场
　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
7、惊恐发作
　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。 　　
8、重温伤害
　　一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
9、反复倾诉
　　有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
10、自我怀疑
　　有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

焦虑症是可以治愈的，关键是必须从解除心理障碍着手，结合服用抗焦虑药物才能取得满意疗效。你最好能找一位心理咨询医师，进行心理治疗，放下对疾病担忧的包袱，去掉顾虑和烦恼。同时可服用抗焦虑药，可改善睡眠，减轻焦虑症状。效果稳定后可逐渐减量停药。

1、睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
2、保持乐观
当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就，或想象你成功的景象，可化解焦虑与不安，恢复自信。
3、幻想
这是缓解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
4、深呼吸
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
5、转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。

所有药物都有副作用，不是单单精神科药物。但是这些要注意相对安全，完全可以放心服药。
针对你的情况，选择盐酸帕罗西汀，盐酸舍曲林，草酸艾司西酞普兰当中的一种最好。
但是网络提问有局限性，不能全面判断你的情况，所以具体用药应该面诊精神科医生。
在全面评估后选择治疗方案，之后遇到问题，可以到这里找我提问。


希望能对我的回答给与评价