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你好，感谢信任。

头痛涉及的疾病有许多种一般要结合详细病史、全面体格检查和必要的辅助检查才能明确诊断、对症施治。所以，需要你提供更详细的病史才能给出更有针对性的建议。先根据我的经验给你一些分析：

1、依你的年龄和头痛特点（持续一周、自发缓解、间歇期一切正常），原发性头痛的可能性较大。高血压、脑炎等器质性病变引起的继发性头痛的可能性很小。

2、但你的头痛特点又不符合常见的偏头痛或丛集性头痛。所以，如果是从未经历过的剧烈头痛，又从未做过相关检查，需要去医院做个脑磁共振成像检查排除颅内病变。

3、请遵照下面的提示补充信息：
1）头痛性质：跳痛？搏动性痛？刺痛？胀痛？
2）伴随症状：恶心？呕吐？畏光？畏声？流泪？结膜充血？
3）加重或减轻的因素：疲劳？紧张？睡眠？
4）严重程度：能坚持工作吗？影响进食或入眠吗？
5）发作性还是持续性痛？

你好，喜欢电子产品的年轻人往往作息不规律，缺乏运动锻炼，饮食方面也不是很注意按时就餐、营养搭配，加之快节奏的现代生活、工作压力，所以身体总是处于过度透支的亚健康状态，也可以出现经常头晕头痛的情况。避免上述因素头痛自然好转。

如果头痛可以耐受、对你进餐、日常活动没有大的影响，原因多和疲劳、压力大、熬夜有关，放松心情、清淡饮食、好好休息会有帮助。

如果手头还有重要的工作、并且头疼影响到你的工作效率，可以到药店买点布洛芬或散利痛服用（非处方药、按说明书服用），止痛效果不错。

如果经过调整头痛没有好转趋势，需要及时到医院就诊，一般需要行头部CT或磁共振检查排除颅内器质性疾病。

早点休息，睡一觉起来头痛会好一点。

你好，偏头痛发作时间一般不会超过72小时。

偏头痛可表现为发作性、搏动性头痛，🉑️伴有恶心、呕吐、畏光畏声，睡眠后减轻等特点，是血管神经功能紊乱导致的。就像有人晕车是因为内耳对方向变动敏感，偏头痛患者可能是血管对刺激（受凉、劳累、紧张、激素水平变化等）比较敏感、导致血管舒缩功能障碍诱发头痛。

偏头痛治疗：原发性头痛没有办法完全避免，但随着年龄增长发作会减少。轻中度头痛可以服用布洛芬减轻疼痛，如果头痛严重可选用曲坦类药物比如欧立停、效果更强。

另外，作息规律、平时注意运动锻炼增强体质、保持心情愉快可以最大程度减少或减轻发作。

所以，我觉得过劳或睡眠不足相关的头痛可能性大，抓紧时间休息，有疑问明天再谈。