对于你嗓子疼,可以口服如慢严舒柠或者枇杷膏这类的中成药。
也可以注意以下几点食疗:
1、 多吃富含维生素C和矿物质的新鲜蔬菜和水果,增强自身免疫力。
2、 注意保持室内空气流通。
3、 生活要有规律,饮食有节起居有常,夜卧早起避免着凉。睡眠时,避免吹对流风。
4、 摄入富含维生素B族的食物,此类食物有利于促进损伤咽部的修复,而且可以帮助消除呼吸道粘膜的炎症,如动物类肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、奶类、豆类。
5、 在室内使用加湿器,增加空气的湿度。
但是有些嗓子疼还是要及时就医:
细菌或病毒感染也会引起嗓子疼,严重的还会引发声嘶、咳嗽、嗓子疼。急性
喉炎是声音嘶哑常见的病因,起病较急,严重者可能会完全失声。还有一些外部刺激物或其他疾病引起,也可引起嗓子疼,比如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、慢性疲劳、胃食管反流病等。如果病情不断加重或伴有其他症状,还是要引起重视及时到医院就医。
针对你排卵期同房的话,建议你3-7天不同房为宜。