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微小病变的特点就是对激素敏感，但是容易复发。根据你的描述，你对激素是敏感的，但是你没有具体说明激素减量的过程，有时候和激素减得快有关，一般而言如果复发的话，激素要从头开始足量使用的。从你提供的化验单来看，虽然尿蛋白3+，但是24小时蛋白不到2g，血白蛋白也是正常范围内的，可以按照目前方案治疗后再复查。
复发和夫妻生活关系不大，往往和疲劳或者感冒有关，还有就是有些微小病变病理类型可能会发生改变，必要时可能需要重复做肾活检。

还有一种可能性，你是激素依赖型，也就是说，激素对你是有效的，但是一减量就会复发。这种情况的话，除了激素，确实也需要其他免疫抑制剂一起治疗。他克莫司就是其中一种，所以可以按照这种方案先试试。

建议你恢复原来的剂量，然后再观察蛋白尿的情况吧。以后如果反复复发，也可以试试换其他免疫抑制剂。

根据你的病理报告，你应该不单单是微小病变，是局灶节段硬化肾小球病变。不管如何，先恢复之前的剂量，一个月复查24小时尿蛋白。

激素1mg每公斤体重每天，比如你是50kg，那么你的激素就是每天50mg。这里说的激素指的是强的松。