您好,不好意思,回复晚了,昨天晚上睡着了
根据您提供的信息综合分析考虑踝关节陈旧性损伤?滑膜炎?
外侧韧带陈旧性损伤(距腓后韧带)不用过于担心,一般对踝关节稳定性影响不大,您手指的部位是内踝区域,与损伤的外侧韧带无关。
磁共振提示胫骨远端高信号为骨髓水肿,骨挫伤,不用过于担心,会好起来的!
拇长屈肌腱鞘积液从您发的图片外观看量不大,如果积液多跖管,也就是内踝下会肿胀明显!
您现在服用的的药物是氨基葡萄糖胶囊,属于关节软骨修复保护剂,可以服用3个月
如果疼痛对日常生活影响大建议口服非甾体抗炎药,如果没有胃溃疡可以选择乐松片1片日三次口服,购买片咨询驻店药师!
一定要减重,首先是饮食控制,严格控制体重,全身的重量都压在踝关节对踝关节负担和损伤很大,因为目前关节疼痛所以不建议散步,如果经济条件允许可以选择游泳!
尽量少走路,多休养,避免
扭伤及负重运动!
有时间可以到就近医院理疗科接受超短波治疗,很便宜,主要是消除水肿!
体重下来了,会好的!
祝您早日康复,生活幸福!
如有其他疑问可以在评论里继续追问!我这里可以无限回答!