病情了解,睡眠打鼾可能是一种睡眠疾病,如果主要是由于上呼吸道阻塞引起的,称为"阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS",这也是临床上最常见的睡眠疾病类型。
OSAHS会引起一系列的问题,最常见的是白天嗜睡,工作乏力,甚至引起高血压,心肌缺血,心梗以及糖尿病,脑梗,性激素紊乱等
OSAHS的原因是上呼吸道疾病引起的气道阻塞,如鼻炎,鼻息肉,慢性扁桃体炎,舌根肥厚,颌骨
畸形等等。
建议首先应当抽空到医院进行上呼吸道检查评估,同时在医院睡一晚做多导睡眠监测(PSG ),这也是目前诊断鼾症的金标准,然后根据检查结果汇总后采取个体化的治疗方式。
治疗方式目前主要有两种,第一种是无创的治疗,比如呼吸机,口腔矫治器,睡眠枕等,另外一种是有创治疗,也就是手术。具体选择治疗方式需要依赖之前的多导睡眠监测,上呼吸道阻塞平面检查,上气道CT,鼻咽喉内窥镜检查以及患者意愿等等进行综合评估,有时需要结合手术(有创)和无创(呼吸机)综合治疗。
建议适当运动适当减轻体重,少吃油腻食物,侧卧位睡眠,有助于保持呼吸道通畅,避免严重呼吸道阻塞 ,改善打鼾以及缺氧状态。
待续……