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你的症状可能与胃功能性消化不良有关。平时一日三餐有规律，定时定量，避免过饱或过饥，避免生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，不熬夜，适当运动。可以吃点PPI改善胃疼，如耐信片(早餐前30分钟口服)。如果效果不好，可以做电子胃镜检查，碳13呼气试验排除胃炎，胃溃疡。如果我的回答对你有所帮助，请评价，你的评价对我很重要，谢谢。

你的症状可能与胃功能性消化不良有关。平时一日三餐有规律，定时定量，避免过饱或过饥，避免生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，不熬夜，适当运动。可以吃点PPI改善胃疼，如耐信片(早餐前30分钟口服)。如果效果不好，可以做电子胃镜检查，碳13呼气试验排除胃炎，胃溃疡。如果我的回答对你有所帮助，请评价，你的评价对我很重要，谢谢。