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你性生活时间多久射精？
经典的早泄（PE）定义包括以下3 方面的内容: (l)阴道内射精潜伏时间( IELT) 短; ( 2 ) 缺乏对射精的控制能力; ( 3 ) 无法得到性满足 。
W H O将早泄定义为无法延迟射精以达到满意的性生活。在即将开始或刚刚开始性交时出现射精( 开始性交后15秒或之前即发生射精) 或在阴茎尚未达到能够性交的硬度之前出现射精均属于P E 。
2 0 0 7 年, 国际性功能障碍医学会( ISSM ) 重新对PE进行了定义。PE指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1 m in 以内射精, 完全或几乎完全缺乏控制射精的能力, 并造成自身的不良后果, 如苦恼、忧虑、挫折和( 或) 回避性亲热。I ELT的长短一直是判定患者有无P E 的重要指标, 但是I ELT 的异常范围一直存在争议。
由于存在个体差异, 实际上很难准确地界定到底IELT 多长不属于PE。而且只凭借IELT 较短就定义PE 有些片面, 研究显示仅以正IELT为标准无法有效区分有无PE, 还应该综合考虑患者对射精的控制能力和性交双方是否能够达到性满足。
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偶尔时间短不能说明是早泄，因为跟体力，心情，精神，性生活的环境，时间都有关系。如果反复多次，或者一直这样就是早泄了。您可以先调理一下。详细看我后面说明。

可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~~可以研究研究~~和对方探讨交流。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。
首先通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。
在思想，身体，局部都应该掌控，争取游刃有余。
祝早日恢复！谢谢！

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你需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。如果有吸烟习惯，注意别吸烟，戒烟！保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！要有信心！
谢谢！祝早日恢复！