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您好，感谢提问和信任！

目前从超声检查结果来看，左侧附睾头囊肿并不是非常大，但是现在只是囊肿的可能性大一点。
而本身睾丸结石的话，只是说有可能会引起睾丸肿瘤，但是这个并没有说百分百的，因为只是说有一个可能性并没有说明确的因果关系。针对睾丸结石还是需要定期复查，而且这个现在结石还不算非常大。
而且也不会说影响到性功能，这个跟性功能没有明确的因果关系的。

现在有没有明显的酸胀疼痛？？有没有说其他腹股沟位置或者其他位置不舒服呢？

单纯轻微疼痛还不算非常严重。腹部在勃起的时候有疼痛，考虑是因为前列腺过度充血，持续勃起，还有长时间没有射精或者手淫频繁，都有可能会出现这个表现，倒问题不大，没有尿频尿急，就不算是前列腺炎的表现。

三个月前如果出现尿路结石的话，要看结石具体有多大，一般小于等于6毫米都可以自己排出体外的。

现在主要是因为检查，发现睾丸里面有一个小结石，在这个地方的结石相对很少见，但是也不是说一定会影响到的本身，对于肿瘤只是说有一个可能的相关关系，但是只是针对群体，不是说百分百的因果关系，其次性功能就更加不会影响到。

自己也无法排出的，因为它没有明显的一个管道可以排出体外，不像是泌尿系结石那样。但是部分人可能自己会慢慢逐渐吸收，所以现在最重要的是注意减少对睾丸的压迫，清淡饮食，不要憋尿，适当运动，后期还要注意定期复查阴囊超声观测。

最好不要夹着腿睡，平躺睡，偶尔翻身都问题不大的。

“如果想要增加性能力，补充睾丸酮，需要做哪些运动，保持哪些生活习惯呢？”
——补充睾丸酮是有必要才补充的，不是用来增加性功能的。有缺乏才能吃的。

性功能好坏，可能跟你是否休息好或者有无工作压力、性爱环境、过度手淫史等都有影响的。其中，心理因素是最常见的最普遍的因素。

需要注意以下问题，改善以后的性生活质量：

1、性生活或者手淫时候，要注意锻炼一下节奏感。有刺激或者想射的时候稍微停顿一下，按压一下龟头，减少刺激，然后再继续，连续缓几次以后再射精，延长时间，形成习惯。
2、手淫（如果有的话）次数不能过度频繁，不要前列腺长期充血（容易引起前列腺炎），心理负担不要大，不然不仅节奏习惯性过快，也会龟头过度敏感，影响性生活质量。
3、每天半个小时锻炼身体，跑步或者打球都行。多做点仰卧起坐和提肛锻炼。保持好。
4、休息好，不要过度劳累。不要小看这个休息因素，对你性生活质量也会有影响的。
5、一般年轻人不建议随便服用药物，坚持锻炼。大部分人都可以改善的。虽然进步很慢，但是会有效果。

另外，多啰嗦几句，睾丸结石现在虽然不大，但是后期要积极B超观察复查才行的，后期如果持续变大的话，会有对其他睾丸位置造成影响，就需要考虑处理的。

所以目前注意定期复查是最重要的。你才可随时了解这个结石的情况。另外，可以去大医院复查1-2次，了解情况。影像学检查会比较权威的。平时没事不要去刺激他，观察有无变大和有无酸胀痛明显，积极复查就好！