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你好，谢谢你对我的信任。你多大年纪了？男士还是女士？有无不良嗜好？抽烟吗？从你的情况看二周感冒一次，很可能你的免疫力下降了，建议1、你去医院做些必要的检查，血常规检查，看看你的白细胞是否减少了，或者是不正常的升高了？血红蛋白是否正常？有无贫血？肝功能是否正常？血糖是否正常等等，2、脚麻木做下肢血管彩超看看血流状态，做肌电检查，3、建议你每年在十月份进行流感疫苗的接种，可以有效地预防流感，4、适应用些免疫球蛋白提高免疫力，5、加强营养增強体质，戒烟限酒，不熬夜，保证充足睡眠时间，6、注意手卫生，勤洗手，不要用手摸眼睛抓鼻子，7、去公共场所戴上口罩，祝好！

从你的补充情况看很可能你的免疫系统出问题了，因为你最近得了水痘就是抵抗力下降导致病毒入侵身体。大多数都是小孩子出水痘，成人比较少，所以这样的话建议你先去医院检查，根据检查结果慢慢调理，加強营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃含锌，硒等微量元素的食物，增强免疫力，打些丙种球蛋白，每天运动30分钟，一周五次，这就是530的运动计划。祝你尽快恢复健康！