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您好，您目前的情况来看是踝关节扭伤，距腓前韧带或者跟腓韧带损伤，这种损伤需要进行踝关节核磁共振检查明确诊断，这种情况首先需要抬高下肢，冰敷至伤后72小时即可。更为重要的是需要石膏或者支具固定4周，如果觉得不方便，可以佩戴专门的行走支具固定，固定完成后进行踝关节屈伸运动及站立提跟运动，平时戴护踝至伤后半年，多数人可以恢复到比较好的效果。如果早期处理不好，常常会造成踝关节习惯性扭伤，也就是走不平路的时候容易扭脚，严重的影响关节功能，那就需要手术治疗了。
判断骨头是否有错位需要进行踝关节X片检查明确诊断。