从您提供的病史资料来看,我有以下几点建议。
(1)你有时便秘有时腹泻,而且便秘大约三天一次,腹泻的时候一天也不超过三次,所以这还不算太严重的。你的大便中也没有带血,考虑这种大便性状的改变与胃肠道的功能紊乱有关。胃肠道功能紊乱可以出现腹泻与便秘交替的情况。
(2)你目前并没有肠道恶性肿瘤的依据,结合您的年龄和没有家族史以及没有大便带血这些方面,不考虑你存在肠道肿瘤引起的腹泻与便秘。但是也不能100%的排除。如果你有时间也可以到医院的消化内科申请一个结肠镜检查,来排除肠道器质性的病变。目前肠镜检查分为普通肠镜检查和无痛肠镜检查。肠镜检查之前都要先口服泻药来清洁肠道。普通肠镜检查是在清醒状态下来进行。无痛肠镜检查是在静脉麻醉状态下进行,也就是在您短暂的睡眠过程当中来完成检查。
(3)你首先要注意饮食,一日三餐规律饮食,不要进食油腻酸辣刺激性凉的食物,也不要偏食,各种营养成分和维生素以及纤维素的摄入都要足量。如果便秘的时候可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天至少饮用2000毫升的水以上。如果腹泻的时候就要避免凉性的食物,你也可以对自己的饮食做一个自我的总结,比如说您吃了某种食物可能就会肠道不耐受,而出现大便比较稀或者不成形,或者大便的次数越多,在平时的饮食当中尽可能的避免一下。其实一天不超过三次的大便都属于正常的范围,还称不上是严重的腹泻。
(4)针对药物治疗上我建议您可以口服治疗胃肠道功能紊乱的药物。比如马来酸曲美布汀胶囊,一次一粒,一天三次,早中晚饭后口服。也可以家用调节肠道菌群的药物,比如枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊,一次两粒一天三次饭后口服,这两种药物可以服用一周到两周。
(5)至于你所说的幽门螺杆菌感染,一般是对胃造成损伤,很少累积到肠道,只有一种病叫帽状息肉病,由于幽门螺杆菌的感染造成的肠道损伤,但是这种疾病非常少见,发生的几率非常低,都是通过肠镜以及病理
活检才能确诊。
总之,您可以先服用我刚才所说的药物治疗,也可以同时或者是择期去做结肠镜检查。并且同时要注意饮食来调节,希望我的回答能够有所帮助。