1.你的心率变快,我认为跟可能你当时的恶心(会反射性的引起心率增快导致心慌)、近期休息欠佳有关系,有相当一部分心律失常是由劳累、情绪激动、感染等原因诱发,暂时不用特殊处理,建议避免劳累、保持充足的睡眠时间、均衡饮食,避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激物,适当锻炼、保持乐观的心态,放松心情、调节精神压力。
2.年轻小伙子,进餐4小时左右、且进餐量不算多的情况下出现饥饿感也算正常吧,可能是你觉得没有以前耐饿了?若没有饥饿痛的感觉建议先观察,可以适当增加蛋白质摄入,例如鸡蛋、牛奶、肉类(瘦的部分)等胃排空时间较长相对不容易饿。
3.你的左手臂很酸很酸、心脏正对后背及肩膀不舒服、后背很酸,目前考虑与相应部位肌肉劳损有关系跟心脏有关的可能性不大,建议避免久坐、适当锻炼、劳逸结合。
4.颈椎不好可能跟看书、打游戏等长时间的颈部固定一个姿势有关,若不注意很可能之后发展成
颈椎病,建议改善不良颈部习惯、避免长时间颈部固定一个姿势(半小时至一小时左右活动活动)、避免高枕睡觉(枕头一个拳头高即可)、适当锻炼颈部肌肉(每天脖子可对着天空多做几组米字运动)。
希望对你有帮助,如有疑问欢迎继续提问。