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你好，骨折后要三个月，不管是否手术，在拍片示骨性愈合后才能下地行走和活动踝关节。现在你可以不负重适度活动踝关节，不要暴露及剧烈活动。
可以配合活血化瘀止痛类药物治疗及温水泡脚，理疗等治疗。

你好，前面已经说了要三个月，拍片示骨性愈合后才能负重和活动。不要自己感觉。需要严格执行，否则吃苦的是你自己。

你好，关于饮食，没什么特殊要求。正常饮食即可。
关于运动和活动，骨性愈合后可以恢复正常。
但是有可能会有踝关节创伤性关节炎，如活动时疼痛等症状，这将会影响活动。后遗症是可能出现，不是一定出现。影响程度和个人愈合有关，无法靠外力完全解决。所以愈合期间平时需要按规范来康复。