2016年12月15日
第1次提问
我这段时间感觉非常的累,每天都感觉没有力气,上楼梯的时候都感觉非常的累,自己的嘴唇也感觉非常的白,后来去检查了下,医生说我贫血,所以我想问下贫血吃什么呢?
2016年12月15日
李新元医生

贫血是一种比较常见的疾病,患者的症状比较明显,如果出现贫血的症状,患者可以多吃一些补血的食物。红枣、枸杞是最常见的补血佳品,日常在办公的时候,或者在家里闲暇的时候,来上一小碟的红枣,枸杞是最佳的消遣,同时长期食用具有很好的补血养气作用。黑木耳也是补血佳品。并可防治缺铁性贫血。凉拌黑木耳,炒黑木耳,黑木耳汤都是很好的补血佳品。