2017年10月18日
第1次提问
宝宝三个月,吃的这种奶粉,一天可以吃700ml,请问能帮我计算下一天可以从奶粉中获得多少维生素A和维生素D?需要另外补维生素A和维生素D?

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2017年10月18日
毛振医生
你好!
每100ml含有维生素D3 1ug(40IU),维生素A71ug-RE(234.3IU),那么每天700ml的奶量可以摄入维生素D3 280iu,维生素A1640IU。对于1岁以下的宝宝,推荐每日维生素D的摄入量是400IU以预防佝偻病并维持正常的生长发育,所以,单靠奶摄入是不够的,且每天的奶量不一定稳定,所以需要额外补充维生素D的制剂。建议给予维生素D3每天400IU即可,每天摄入400-800的维生素D3都是安全的。而维生素A的含量已经足够了,不需额外补充,特别是六个月以后逐渐加辅食以后,很多食物中都含有维生素A,不需额外补充。
希望能够帮助到你!
2017年10月18日
第2次提问
请问要怎么补维生素D,吃哪个牌子的比较好?一直在吃下图这种鱼肝油, 鱼肝油和维生素D可以一起吃吗?

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2017年10月18日
毛振医生
你提供这个照片是鱼油和鱼肝油的复方制剂,里面含有维生素A和D,但是量都比较小,可以和维生素D一起吃。建议选择单一的维生素D制剂,如加拿大的D drop、澳洲的Ostelin,如果购买不变,可以选择国产星鲨的维生素D3。