您好,感谢您的信任!根据您目前动态血压监测的结果,现在这个血压情况诊断高血压病是无疑的,按照高血压病的分级属于最轻的高血压病1级。此外,体检报告中还提到甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A升高,血粘度升高,这都是高血脂的表现。尿酸也已经达到了正常上限,再有一点点就超标了。而胆红素升高等等是由于高血脂引起脂肪肝所致。因此,总的来说,就您这次体检的结果,三高里面已经有了两高,即高血压和高血脂,这都是需要引起您足够重视的。
对于年轻人出现的高血压,尤其是轻度高血压病,当然是不需要一上来就立即启动药物治疗的,而是提倡先以生活方式干预为主。
高血压病的危险因素包括高盐饮食,高血脂,肥胖,吸烟,饮酒,缺少运动等。无论是什么级别的高血压,无论是否接受药物治疗,生活方式干预都是基本前提。生活方式的干预措施包括:①限制食盐摄入:要求每日的盐分摄入量少于5~6克。②低脂饮食:少吃油腻,高胆固醇的食物,例如海鲜,动物内脏,肥肉等等。③减轻体重:研究表明减轻体重能够显著的降低血压,尤其是减少腹部的脂肪对降低血压非常有益。您的体重有些超重,这也是在您身上导致高血压、高血脂的主要原因,需要严格控制体重;④戒烟酒:吸烟饮酒可以导致血压升高这一点是非常明确的,因此戒烟酒可以有效的降低血压。⑤加强运动:减少晚饭的摄入量同时加强晚饭后的运动锻炼,对于降低血压、减轻体重都十分有益,可以根据自己的情况增加适度的运动训练。
对于您这种情况,应该首先严格生活方式干预,相信通过严格的生活方式干预,不仅血压能够恢复正常,血脂、尿酸、胆红素登都会慢慢好转。如果三个月后血压、血脂仍然不能达标,再考虑药物治疗。希望您能够通过生活方式改变把血压、血脂控制下来,从而避免吃药。
希望我的回答能够解开您的疑问,如有不清楚的地方您可以继续追问,如果对我的回答感到满意,请您给个五星好评。再次感谢您的信任!祝您身体健康,生活愉快!