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感谢您对我的信任。
根据您的描述考虑，您最大的可能是牙龈炎造成的刷牙牙龈出血。
牙龈炎最大原因是由于口腔卫生维护的不太好，刷牙方法不当（所以经常刷牙不一定能够保证口腔良好的卫生），牙齿上有比较多的软垢和牙结石，细菌在这些地方大量存在刺激牙龈导致炎症，发生炎症的牙龈容易刷牙或者啃东西时出血。
一般药物和刷牙对于牙结石没有作用，只有洗牙才能去除牙结石。建议您先去洗牙去除牙结石，牙结石去除后3-5天牙龈炎就可以消退，刷牙出血就会基本消失，然后注意平时对口腔卫生的维护，每天必须做到早晚刷牙，推荐三餐后都刷牙，刷牙方法推荐巴氏刷牙法（**************************************************************************），配合使用牙线清除牙缝，晚上刷牙后不要吃东西喝饮料，吃完零食及时漱口，每半年到一年洗牙一次。做到上面这些基本上就可以避免刷牙牙龈出血。
希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快！