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肾结石是由尿液中的一些固体成分在肾脏中形成的较坚硬的物质,小的如谷粒,大的体积可超过鸡蛋。
肾结石可无明显症状,仅在体检时被发现;也可发生反复发作的肾区疼痛,血尿。
如诱发泌尿系统感染,会产生相应症状(发热、寒战、腰痛、尿频、尿痛)。
如果肾结石足够小,就可能自行排出体外。但结石排出过程中,可停留在输尿管某处而导致尿路梗阻,发生剧烈绞痛、恶心或呕吐等
您的血尿和疼痛症状都考虑是结石引起的。
大量饮水,水是预防肾结石最好的方法。喝水的多少应以排出的尿量计算,应使每天的尿量至少 2 L,
坚持运动,不要久坐,避免超重和肥胖,每周运动 3~5 次,每次运动 30 分钟左右,有氧运动和力量锻炼相结合,强度适中不过量,其中适度增加弹跳类运动;
每个月定期复查,看结石排出情况