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您好欢迎咨询，稍等回复。

目前左侧足扭伤，考虑第五跖骨基底部损伤，不能完全排除骨折，建议处理如下
1.伤侧肢体抬高（高度需要超过心脏平面），冰敷（可用毛巾裹着冻成冰块的饮料瓶）持续敷在肿胀最明显处。持续2-3天，这期间尽量不下地活动。
2.适当尝试足踝部关节的活动，看是否明显活动受限，如果没有活动障碍的话，三天后可尝试下地活动，如果感觉疼痛剧烈，无法活动，则需尽早到医院拍X光片，排除踝关节骨折的情况
3.如果骨折的话，可能需要打石膏，甚至手术治疗，就不是你可以自己处理的了。
4.暂时不适宜热敷，包括使用红花油等活血化瘀的药物，如肿胀明显可以使用云南白药喷雾剂，或口服布洛芬止痛。
热敷最好到一周以后再进行。
希望可以帮到你，祝早日康复。

基本上就是这样的，冰敷3天左右就可以了。明天可以试着走一下，如果疼痛明显，还是建议拍片子检查，不疼的话，继续休息就好了。

您好，药油的成分不太清楚，可能有效，也可能会有副作用。但是受伤早期使用活血化瘀之类的药物或者热敷会加重局部肿胀，渗出，不利于恢复。通常冰敷几天，肿胀不明显以后，在使用上述药物或者热敷会更有意义，也更安全。
不必过于担心，目前还是以休息为主，减少活动，控制肿胀程度，有利于早期恢复。