您好,感谢您的信任!预防感冒其实不分大人小孩,小孩子因为小,机体防御系统还未完全成熟,更容易感冒,且因不会正确表达需求和照顾自己,所以就需要做父母的我们,在日常生活中多注意,给予更多的关心和帮助。
那么如何预防感冒呢?您可以从以下几个方面入手预。(1)避免接触到传染源:让孩子与感冒患者保持 1 米以上的距离,因为在打喷嚏时鼻腔内的病毒会飞到 1 米多的距离;在公交、地铁、电梯等相对封闭无法离开时,应该转身避免正面接触,因为人的眼睛、鼻子最容易被感染。(2)勤洗手:感冒病毒主要通过呼吸道传染,但有时也可以通过接触传染,勤洗手就能够避免这部分感染;不要经常挖鼻孔,这样会把手上的病毒带到鼻粘膜,这个部位很容易受到感染。(3)不要在人多、封闭的空间停留太久:人多的地方在空气中存在很多感冒病毒,尤其是在感冒的高发季节。(4)增加营养,平衡膳食,可以增强机体的抵抗力,同时根据天气变化增减衣物,减少感冒。(5)保证孩子充足的睡眠,睡眠差导致免疫力低下,也容易导致感冒。希望以上回答可以帮助您,也祝您和宝宝身体健康,万事如意!