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你好，感谢提问。
请问当时是什么原因导致横纹肌溶解？出院后这10个月来有无复查尿常规、肾功能？
一般来说，横纹肌溶解导致急性肾衰是因为肌红蛋白对小管间质的影响导致，治疗恰当可以完全恢复，可以正常生活，锻炼则需适可而止或在专业人士指导下进行，不要过度锻炼）
但在以后的生活中注意不要过度劳累过度锻炼、勿高温作业、勿擅自服用来历不明的偏方、可能带来肾损害的肾毒性药物（如链霉素、庆大霉素，解热镇痛药等），平时多喝水。

感谢补充。
目前肾功能恢复还可以，如果没有体重超重、喜好肉食海鲜碳酸饮料等情况，尿酸的增高可能反映了肾小球滤过功能受到了一定影响。目前无痛风，暂不需要特殊处理。维持体重在理想范围（身高厘米数-105），不喝酒、不大鱼大肉，控制海鲜和碳酸饮料、甜食。
其他生活上的问题如前一个回答的最后一段所说，还要注意慎用感冒、解热镇痛药，多喝水。

尿酸也是敏感指标之一
但你属于急性肾损伤，多数是可以恢复。
如果仍然担心，可以留24小时尿查肌酐定量，同时抽血查血肌酐，医生可以帮你计算内生肌酐清除率（计算值约等于肾小球滤过率），肾小球滤过率是最敏感的反映肾脏滤过功能的指标。90以上是正常的，60-90也不必过度担心。