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H胆固醇是高密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白的主要特点:它运载周围组织中的胆固醇到肝脏代谢,再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出,高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关,所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子。载脂蛋白a是高密度脂蛋白的组成成分之一,所以二者是平行的。

它的降低也是高血脂、血脂紊乱的一种。

高密度脂蛋白降低的原因有多种。首先是饮食中有太多的高脂肪食物,吸烟、饮酒也是重要的因素。不足量的运动也是其中的原因,不能代谢掉体内过多的脂肪。
您的情况暂时不需要吃药。以生活方式改善为主。
戒烟限酒、适量的运动,可以提高人体的免疫力,升高高密度脂蛋白。另外低脂饮食、控制体重等也有用。