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你好！请问有B超报告吗，最好拍照上传一下。B超中有没有对结节的详细描述？从现在的描述看，不好判断良恶性。比较专业的B超报告应该包括结节的边界、结节内血流、结节的囊实性、钙化具体是怎样的、颈部淋巴结有无异常等。
另外，有没有抽血查过甲状腺功能？有的话，报告也传上来看一下。
另外，平时身体有没有不适症状？有没有其他疾病史？

好的。根据你的情况，我的建议是：

1.去大一点的综合医院挂内分泌科，检查甲状腺功能、复查甲状腺B超。如果甲状腺功能无异常，甲状腺B超显示结节偏向良性，那就没什么可担心的，每年复查一次甲状腺B超即可。饮食上注意碘不能少吃也不能多吃，具体的做法是：
（1）吃加碘盐（除非你居住的地方是高水碘地区，高水碘地区国家是不供应加碘盐的，因为平时饮食饮水中摄入的碘就够了）。
（2）适量吃海鲜，不要一次性吃大量的海带、紫菜、虾贝类，以防碘摄入过量。一周吃个两三次海鲜还是没问题的。

2.你说的肠胃不太好、容易疲倦、掉头发，既可以是正常人的表现，也可以出现在甲状腺功能有问题的人身上。抽血查个甲状腺功能就可以判断了。

3.如果甲状腺功能有问题或甲状腺B超显示结节偏向恶性，建议你拿着报告直接咨询开检查单的医生，接下来该怎么办。当然也可以继续在来问这个平台上咨询，根据你的具体检查结果，会有不同的治疗建议和生活指导。

希望能帮到你，并得到你的好评。有问题还可以继续追问。