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您好！感谢您的信任！根据您所说的情况，结合检测结果，基本上可以排除怀孕的可能。但是，验孕的金标准是抽血检测HCG(人绒毛膜促性腺激素)水平。所以，建议您尽快抽血检测一下，就可以排除怀孕的可能了。
如果排除怀孕的可能，您的症状可能是快来月经了，建议您先服用安宫黄体酮胶囊（也叫醋酸甲羟孕酮）催经，每天10mg，需要连服5天，一般停药后一周内会来月经，长时间不来月经，子宫内膜受到单一雌激素持续刺激增生，会有癌变的风险，这是保护子宫内膜所采取的措施。同时，暂时先观察一下，月经受情绪、饮食、作息、心理压力、药物等影响很大，有可能通过自我调整，下个月就正常了。如果下个月还是出现这种情况，可能就需要系统检查一下，积极寻找病因，才好针对性用药治疗。
一般来说，主要有两方面原因:一是下丘脑-垂体-卵巢-子宫神经内分泌轴不稳定或有缺陷，像临床上比较常见的多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等，建议在月经来的第三天抽血检测一下性激素六项检查，看看机体内分泌激素水平，也为后续调经治疗提供依据。另一方面是生殖系统器质性病变，像卵巢囊肿、宫腔粘连等，需要在月经干净后一周左右做一个子宫双附件超声检查，尤其要关注一下子宫内膜的厚度。
另外，建议您重视生活方式和心理状态的调整，保持一个良好的心态很重要，情绪对月经有很大的影响，建议您可以听一些舒缓的音乐，适度户外活动减压，以慢跑或散步为宜，多与朋友、闺蜜倾诉，调整自己的心情。不要有剧烈活动，也不要过度减肥。清淡饮食，食物种类要丰富，避免单一，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性和生冷性食物。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜！希望我的建议能帮助到您！