病情了解。
上呼吸道是一个整体,所以有些疾病之间可能互相有关联,比如过敏性鼻炎患者通常可能不仅仅鼻子不舒服,还可能导致咽喉不舒服,甚至气管都有炎症。
从您的描述来看,可能存在过敏性鼻炎和慢性咽炎,轻微的鼻后滴漏综合症(上气道咳嗽综合征),也就是由于过敏性鼻炎导致的鼻腔分泌物倒流入咽喉引起的咽喉不适的可能。从您的描述来看,症状比较轻微。
此外,如果条件允许,最好能做一个过敏原检测看看,具体是哪一种或几种过敏原过敏,尽可能避免接触过敏原,有助于减轻,过敏性鼻炎的症状,对咽喉来说也会有帮助。
可以针对鼻腔和咽喉使用一些药物尝试来控制症状。包括鼻用激素(内舒拿等)喷雾减轻鼻黏膜的炎症和过敏状态,减少鼻腔内的分泌物倒流。口服抗过敏的药物,(开瑞坦等),减轻整个呼吸道过敏症状,个人认为有利于改善症状。
在空气质量比较差的情况下,建议做好个人防护工作,比如外出的时候戴上口罩,避免鼻腔和咽喉接触过敏原导致的症状发作。
如果药物治疗后症状逐渐缓解,尽量控制好鼻炎就可以,如果仍然没有改善,建议最好能到医院做鼻咽喉镜检查,全面了解和评估鼻腔和咽喉部存在的问题,根据检查的结果,再进行针对性的治疗。