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你好，感谢你的提问和信任！

一、一般正常来说的话，一年如果只是一两次遗精的话，是正常的频率，正常情况下如果没有性生活、没有射精的话，一般会有一个月一到三次的遗精。

本身特别劳累，睡得比较沉，特别说是生病的时候的确有可能会加重。

目前一年才一两次的话，这个频率已经可以说是完全正常的，不用处理。

二、现在尿频的话，一天大概几次？是否每次小便的尿量都比较少？过度憋尿的话，的确有可能会引起尿频的，因为膀胱过度膨胀，膨胀的时候的确收缩比较频繁。

现在有没有晚上起夜尿？？出现这个尿频有多久时间？

卓医生，谢谢你这么快速的回复。
1. 遗精问题
的确，有时候一段时间没有性生活就出现了遗精。有人告诉我遗精是肾虚的表现，请问这个说法正确吗？
——遗精并不是肾虚的表现，应该是精满自溢的表现，没有性生活，没有手淫射精就会出现，完全是正常的，不是什么肾虚。

2. 尿频问题
一天上厕所的频率和喝水多少有关系，反正我如果喝一杯500毫升的水，最起码要上个3-4次，而且就是喝水不久就要去，感觉排出去的量远远大于喝的水量。晚上要起夜上厕所的，如果晚上水喝的多，就要起个2次左右，如果不多，一般是1次。这样的状态持续很久很久了，估计有个10年左右了吧。最近一年还有个情况，就算我喝很多水，嘴唇还是很干燥，起皮。不知道这两者有没有联系。
——单纯是这个表现的话，的确有可能是尿频尿急，考虑可能是轻微的前列腺炎症引起的。

但是如果已经十年都有这个表现，但是并没有明显加重的话，没有影响到性生活质量和生活质量的话，可以先不用处理的。

如果需要处理，应该按照前列腺炎进行治疗。

另外现在30多岁也没有说其他基础疾病了，也没有说高血压高血脂糖尿病之类的问题。之前有没有做过一个全身的体检？泌尿系超声有没有发现异常？？

非常抱歉，现在才有时间回复你！

一、性生活就是有时候时间短一些，有时候状态好时间长一些，基本每周一次的频率。对了，忘记说了，年轻的时候习惯不太好，手淫比较多，感觉影响了后来的性生活。
——但是性生活时间比较短的话，可以先考虑锻炼一下改善。但是现在有时候状态好的时候时间可以长一点，那么就尽量让你保持一个好的状态就可以了，锻炼好身体，心理放松。这些对于你这个年纪来说都是非常重要的。

之前手淫过多的话，的确可能会造成一定影响，但是一般都能尽量改善。其次，心理压力过大会影响到一个心情比较紧张的话，控制射精的能力也会比较差，另外就是有可能是一个身体劳累的问题。

除了尽量避免上述的问题之外，可以改善以后的性生活质量：

1、性生活或者手淫时候，要注意锻炼一下节奏感。有刺激或者想射的时候稍微停顿一下，按压一下龟头，减少刺激，然后再继续，连续缓几次以后再射精，延长时间和改善勃起硬度，形成习惯。
2、手淫（如果有的话）次数不能过度频繁，不要前列腺长期充血（容易引起前列腺炎），心理负担不要大，不然不仅节奏习惯性过快，也会龟头过度敏感和影响硬度的，影响性生活质量。
3、每天半个小时锻炼身体，跑步或者打球都行。多做点仰卧起坐和提肛锻炼。保持好。
4、休息好，不要过度劳累。不要小看这个休息因素，对你性生活质量也会有影响的。
5、现在37岁，如果上述的锻炼没有效果的话，再考虑服用药物进行治疗，比如说盐酸达泊西汀之类的有利治疗早泄。药物就是抗抑郁药改造而成的，但是一定要医生指导下服用才行，本身属于处方药，不过这个药物国际都是通用的，也有一定的头晕头痛等副作用，按性生活需要进行服用，并且要尽量避免高空作业和驾驶车辆。

但是泌尿系统体检项目都没有，只是查查尿液之类的，所以不清楚前列腺是否有炎症。医生，如果要检查前列腺，应该做什么样的检查呢？挂号应该挂什么科室呢？
——其实没有上述的慢性疾病，但是之前如果有检查尿液，还有泌尿系超声没有异常的话，没有感染问题，其实不大的问题。
你现在尿频如果症状比较严重，才需要做按照前列腺炎进行治疗，如果没有前列腺炎，还要排除有没有膀胱过度活跃症，就是心里紧张的时候会加重。

针对这一个方面的问题，先排除饮食刺激，熬夜过多，喝水比较少，还有过度憋尿等一般因素引起的，如果注意上述因素还要出现尿频的话，建议就诊正规医院，看是否需要做前列腺液检查，可以服用坦索罗辛等药物缓解尿频。

如果不放心需要就诊医院应该挂泌尿外科，但是一定要去正规的人民医院才行。

祝你顺利！

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祝你身体健康！