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你好，稍等。谢谢信任，我病房刚忙完，休息一下给你回复。

你好，我是上海新华医院消化内科曾静医生。先不要紧张，我先了解下你的具体情况。
1.你说的腹痛腹泻这个病史就这两天？大便量如何？有黑便吗？有便血吗？
2.平时有什么不舒服吗？恶心、反酸、呕吐等，如果有的话，具体是怎样的？食欲、体重有什么具体的动态变化吗？小便情况怎样？家里有胃肠道肿瘤病史吗？平时有吃什么特殊药物或者保健品吗？
3.肝病有什么病史？胃肠镜做过吗？

建议：1.需要密切注意腹部情况，如果腹痛腹泻严重不能缓解，建议立刻医院就诊，完善血常规CRP排除炎症性改变，必要时输液治疗；
2.密切注意你的大便颜色和形状，一旦发黑，立刻医院就诊。
3.建议清淡白粥饮食，胃肠道休息。
如果效果不佳，至医院查血生化同时可能需要使用抗生素。腹泻厉害，不发黑，没有鲜血和脓液的话。可以继续吃点整肠生和思密达。

症状急性肠炎可能性大，建议继续清淡白粥饮食，胃肠道休息。继续用药。吃点黄连素。继续吃整肠生和思密达。
效果不佳至医院查血生化及粪便常规。

另外给一些生活建议：

1.放轻松，调整情绪，精神、情绪因素对胃肠道健康的影响非常大，要注意放松自己，尽量改善自己的情绪，如果难以改善，可以咨询心理医生，看看是否可以针对焦虑进行适当干预，如此一来，胃部不适往往能得到很好的改善。

2.三餐时间要规律，吃饭时减慢速度不要狼吞虎咽，不抽烟，少喝酒。

3.少吃「肠胃不喜欢的东西」，留意一下自己吃什么会不舒服，以后少吃。比如有的吃辣椒会不舒服，就少吃；有的喝凉水会不舒服，那就少喝。

4.少吃或不吃腌制食物，火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高。亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，引起胃病，尤其是胃肠功能本就不好的，要尽量少吃或不吃这些食物。

5.慎用「养胃」偏方，市面上多数号称「养胃」的饼干以及养胃粥、养胃汤，养胃作用都极其有限，还容易胖。

6.注意食品、餐具卫生，幽门螺杆菌感染是很多急性、慢性胃炎、消化性溃疡的病因，吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具是主要感染原因。想要预防，除了注意不要在外面乱吃东西以外，还要严格执行「饭前便后洗手」。

密切注意自己的大便，大便次数多就怕水电解质紊乱，继续口服补液盐。一旦大便有血，或黑便，立刻医院就诊。