您好,感谢您的耐心等待和提问。
1.请问您有没有伴随腹痛,腹胀,食欲下降,反酸,烧心,呕吐等症状?
2.既往有没有胆囊结石,肝炎,胃肠疾病等病史?右上腹凸起的部位是一直都凸起还是会消下去?按压凸起的部位有没有摸到肿块?
3.从您的描述来看,考虑存在功能性消化不良,右上腹凸起的部位其内部脏器有肝脏,胆囊,胃肠,肝胆疾病一般都不会引起皮肤表面凸起,有时候消化功能不好,胃肠胀气会引起皮肤表面似有凸起,您不放心可以去医院做一下肝胆彩超,做的时候也可以问一下彩超医生该部位有没有长东西,如果没有问题,不需要太担心,平时稍微注意一下饮食及生活方式。
4. 饮食中应避免油腻及刺激性食物,
戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
一、进餐时应保持轻松的心情,不要匆促进食,也不要囫囵吞食,更不要站着或边走边食。
二、不要泡饭或和水进食,饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
三、进餐时不要讨论问题或争吵。
四、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
六、进餐应定时。
七、避免大吃大喝,尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
八、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶,避免胃酸过多。
九、少食过甜过咸食品,过多吃糖果会刺激胃酸分泌。
十、进食不要过冷或过烫。