无论您是否有肠道疾病,放屁都是正常现象。一般来说,人们每天都会通过正常的消化过程产生几升气体,大多数人很可能每天放屁15~40次,只是我们没有意识到这点而已
有一些原因可能会让您放屁增多,
1,咽下过多气体:可能是在吃东西、喝水或说话的时候,咽下太多空气。紧张可能也会导致咽下空气,吸烟可能也会导致吸入更多空气。
2,肠道产气增多:而结肠细菌消化食物时产生过多气体可能也是导致肠道排气增多(放屁)的原因。摄入某些食物和碳酸饮料也可能会导致放屁增多,比如蔬菜(豌豆、甘蓝、包心菜等)很难被人体消化,但能通过产气细菌消化引起产气增多
3,乳糖不耐受的人进食含有乳糖的食物(如鲜奶)也能引起产气增多。
4,消化不良:小肠消化吸收食物功能不佳,意味着更多没有消化的食物进入结肠,被结肠内的细菌分解产生更多气体。
5,个体差异:近年来肠道微生态研究也表明,有些人肠道的菌群可能产生更多气体。