你好,信息大致获悉,根据目前的信息,我分析回答如下:1.你年龄不大,已经放了5个支架,说明你的血管病变很严重了,不知道是否存在吸烟、饮酒、高血压、高血糖、高血脂等冠心病的危险因素呢,如果有必须做到戒烟、限酒、控制血压血糖血脂,这是根本的,尤其是戒烟和控制血糖,这是对心血损害最大的;2.不知道是否规律服用医生开的药物,放了支架,必须规律服药,不可轻易停药,如果方便可以告知我你现在吃的药物;3.无论是否得心脏病,保养是第一位的,你现在已经有严重的冠心病了,保养更得要放在首位,除了吃药:1)饮食,要做到低盐低脂,多吃含钾丰富的食物和水果(这个很多,可以网上查,最常见的就是香蕉、橘子等),忌油腻;2)运动很关键,很多人觉得放了支架,就不敢运动了,这不对,只要不参加剧烈运动,自己能耐受都可以,如散步、慢跑、乒乓球等,自己觉得不是很累就好,长期运动对血管很有好处;3)心态,不要过度担心自己的健康,心态好,就已经好了一大半,相信,只要坚持服药和生活控制,冠心病其实没那么可怕;