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你好，感谢你的提问。

请问甲状腺五项抽血检查结果是正常的吗？
血糖是否有升高？

根据你描述的情况，主要考虑是疲劳综合征的状态可能性比较大。

经常觉得浑身无力、疲惫、心力交瘁、反应迟钝，甚至注意力不能集中，记忆力下降等，有些人就以为是累着了，需要休息，需要多睡觉。其实未必！现代人尤其是办公室白领，虽然工作忙碌，但大多是脑力劳动，缺乏体力劳动或运动锻炼，疲惫的往往是大脑的某些功能区域。如果这个时候多参加一些运动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以活跃小脑等其他运用比较少的脑功能区，从而调节疲惫的大脑功能区，使之得到休息。坚持运动可以使脑力劳动者保持充沛的精力，精神饱满地投入工作中，使身心更加健康平衡地发展。相反的，那些从事体力劳动的人群，疲惫无力的感觉更多的来自于躯体，他们就需要通过休息、睡眠来使身体得到恢复，而不是运动健身了。对于亚健康人群，日常生活做到起居规律，劳逸结合，保证足够的睡眠时间很重要，健康的生活方式可以纠正亚健康状态。还可以请有经验的中医师辨证施治，通过中医中药调理来恢复健康状态。这个时候，食疗药膳或中药调理就能发挥一定的疗效了，可以在当地的中医院就诊一下。

另外，保持良好的心态，消除紧张、焦虑，舒缓压力，也是促进身心健康很重要的一点。因为很多疾病或者亚健康，都与心理因素的影响有关。

请问还有什么问题吗

可以参考一下我第一条的回答，一个是适当增加运动，调整好作息，多吃蔬菜水果等富含多种维生素的食物，必要时，可以选择营养科就诊，拟定专业食谱。

针灸推拿有助于改善疲劳状态，建议在公立的中医院看看。饮食上，建议多从祛湿健脾，补肺益气的角度考虑，祛湿健脾养生粥推荐两个，可以交替吃。
1.祛湿粥_陈皮，赤小豆，薏苡仁，芡实各等份。
2.健脾粥_铁棍山药1根，加适量白糖，煲白粥即可。

可以先在康复科看看，建议下次检查的时候可以加上性激素六项等内分泌激素的分泌情况检查，排除一下内分泌失调引起的可能。