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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。
感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

您好，感谢您对我的信任，您的情况已经了解，根据你提供的这个现象，像是活动性胃炎的一个表现，有胃的蠕动功能差以及胃的逆蠕动现象，这种现象吃吗丁啉是有用的，但是同时也应该用抑酸保护胃黏膜的药物，再者要调整您的饮食。
您之前提过有幽门螺旋杆菌感染，但是没有治疗，根据您目前的情况，我建议您进行杀菌治疗。

通常胃上存在有幽门螺旋杆菌感染的时候呢，容易得胃部的疾病，像活动性胃炎，消化性溃疡，甚至它是胃癌的一个独立发病的危险因素。有研究表明，只要存在幽门螺旋杆菌感染，通常卫生都是有活动性胃炎的，所以建议要进行根除幽门螺旋杆菌治疗。

幽门螺旋杆菌是通过粪口途径传播的，有家族聚集现象。简单来讲就是通过一起吃饭可以相互传染。所以如果您决定要进行根除幽门螺旋杆菌的治疗的时候，最好和你一起生活的家人也要一起查一查，如果要治，最好一起治疗。治疗以后外出就餐一定要注意使用公筷。

根除幽门螺旋杆菌，具体的治疗方案是：
艾司奥美拉唑，20毫克一次，一日两次，早晚饭前半小时吃。这个药物可以抑制胃酸的分泌，减少幽门螺旋杆菌的定植。
阿莫西林，1克一次，一天两次，早晚饭后半小时吃。（吃这个药必须没有青霉素过敏的病史。如果存在青霉素过敏，可以换用呋喃唑酮片，用法是，一次0.1克，一日两次，早晚饭后半小时吃），这个药是一个杀菌药，它可以杀灭幽门螺旋杆菌
克拉霉素，一次0.5克，一天两次，早晚饭后半小时吃，这是一个抑菌药，可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。
丽珠得乐，220毫克一次，一日两次，早晚前半小时服用，这是一个胃黏膜保护剂，同时它是重金属铋剂，对于胃黏膜有保护作用，同时对幽门螺旋杆菌有杀灭的作用，口服这个药的时候可以出现舌苔和大便的发黑，这属于正常现象。
疗程14天，全部停药一月后复查幽门螺旋杆菌，评估是否已经根除。

如果胃胀不是很明显的话，就不需要吃吗丁啉了，同时吃吃吗丁啉也是可以的，但是吗丁啉不需要吃这么长时间，症状缓解以后就停药。
肠道益生菌主要是调节肠道菌群的，对于胃没有什么太大的帮助。

已经从平台上给您开具处方了。

这个和吃外卖肯定是有关系的，一个是外卖干净程度不能保证，另一个是偏油腻，所以会加重病情，吃药期间是不能吃外卖的。

平时饮食要注意，吃清淡容易消化的，多补充富含粗纤维的食物，不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，不要喝咖啡和浓茶，太甜、太酸的食物不要吃，一次性不要吃大量高蛋白食物（海鲜类），三餐定时定量，不要吃太饱，7~8分饱就可以了，餐后不要立即休息，要活动10~15分钟，不要抽烟喝酒，晚上不要熬夜。睡前两个小时不要吃饭喝水，要保持心态的平和，避免过度的紧张、焦虑和抑郁。增加体育锻炼，可以提高免疫力，改善胃肠道动功能。

感谢您的好评，祝您早日恢复健康！
如有需要，欢迎再次咨询！