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您好，感谢您的信任。
您的症状描述来看，考虑尿路感染，但是并没有系统治疗，而只是服用了一些中成药，治疗效果并不确凿。
目前腰部不舒服要考虑几个原因

1.首先考虑腰肌劳损可能，虽然没有外伤或扭到，但是久坐也会增加肌肉负担。
2.排除腰椎间盘突出症，这也是因为久坐或负重导致椎间盘脱出压迫神经导致疼痛，但一般睡硬板床会有所缓解，建议平时久坐40-50分钟后起立活动10分钟，同时坐位时注意要有靠背，减轻椎间盘的承载力量，当然控制体重对于缓解症状很有意义。
3.排除肾脏疾病，肾脏疾病包括肾小球肾炎和泌尿系结石及肾盂肾炎。肾小球肾炎可以出现泡沫尿，但是一般不会疼痛，所以您出现疼痛暂时可能性比较小，另外泌尿系结石也会导致腰痛，血尿也是常见症状，此类人群多既往有类似发作，喝水少，喜欢喝碳酸饮料，肉食摄入过多等可以导致结石形成，明确的话可以做个泌尿系的彩超。另外肾盂肾炎也可以腰痛，多伴有腰痛发热。

目前您的问题不能排除是感染加重，逆行导致肾盂肾炎的可能性，建议查尿常规和血常规看下及泌尿系彩超。另外，这个药含有木通，不建议吃了，可能导致急性肾损伤，但是不是一定会发生。
肾脏小囊肿关系不大，不用担心。
腰部不舒服按摩好一些还要考虑是否为腰肌劳损的问题。

您好，一般不会，因为急性肾损伤不会腰痛这些症状，严重会出现少尿这些情况，所以不用担心。

肾脏引起疼痛见于结石或者泌尿系的感染，药物导致的肾损伤除了影响尿量，其他表现为肌酐升高，不放心可以去查一下肾功能看看，大概48元这样子。
目前腰痛停药后再看，如果一直有除了查肾功能和泌尿系的彩超外，建议骨科排查肌肉方面问题。