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您这种情况可能是功能性胃肠病。食物消化进入结肠后结肠将水分吸收大便即能成型，您可能结肠蠕动快水分来不及吸收，或者是结肠功能紊乱吸收水分少导致大便不成型。肠腔内肠道菌群失调，或食用产气食物如各种豆类、豆制品、乳制品等，产气增多，大便中则可能出现泡沫。
功能性胃肠病与压力、精神、情绪、饮食、环境、气温变化等密切相关。胃肠道被称为人的第二大脑，分布着众多的神经末梢和内分泌细胞，并和大脑有密切的相互联系。上述因素可影响到胃肠道，使其功能紊乱。
建议您平时工作应张弛有度，规律作息，避免熬夜，避免过度的焦虑和紧张。适当运动。饮食也是影响胃肠道症状的重要原因，建议少食多餐，细嚼慢咽，禁暴饮暴食，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激和生冷的食物，戒烟酒。
建议吃益生菌，如枯草杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等，任选其一，用法均为每次两粒每天三次，它们可调节肠道菌群，改善肠腔积气，改善大便性状，提高肠道抵抗力。平时也可服用益生菌的饮料，如养乐多，每天喝一瓶，可起到类似的功效。
希望我的回答能够帮到您，如有不明可以继续提问，十分感谢。

可以喝益力多。
粪便里红色粘稠物要可疑粘液血便，建议留取有问题的大便送检，如发现异常建议做肠镜。

如果是粘液血便要考虑肠炎或者肿瘤可能，需要做肠镜确诊。
当然，如果大便化验完全正常则仍是考虑功能性胃肠病，这个问题不大。