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你好，问题收到，我现在回复你，请等我，先不要追问。

你好，首先感谢你的信任。

你的情况还是考虑偏头痛。在这里，点开绿色字体偏头痛知识链接，仔细看看，了解背景知识。

关于偏头痛，我想对你说一些基本知识。

偏头痛是头痛的一种，常常反复发作，表现为头的一侧疼痛或两侧都痛，以搏动性头痛或「跳痛」多见，常伴食欲下降或恶心，重者甚至出现呕吐症状，体力活动可加重症状，安静休息可缓解。

不同于感冒（感冒的病因是感染了病毒），偏头痛的病因至今没有统一的、明确的理论来解释，其可能与遗传、内分泌、精神及饮食等因素有关，可能是多个因素共同作用的结果，其发病机制尚需进一步研究。

在成年人中，女性较男性更容易出现偏头痛，但是在青春期之前的儿童，男女发生偏头痛的几率差别不大。偏头痛起病年龄多在 10~30 岁，随年龄增长，患偏头痛的人逐渐增多，40~50 岁时最多，之后逐渐降低。有偏头痛家族史的人更倾向于发生偏头痛。很多女性的偏头痛都和月经有关系。

偏头痛的发作多有诱因，对于患者个体来说，常常不止一种诱因。下面列举常见的偏头痛诱发因素：
（1）饮食因素：饮酒、喝咖啡、茶等，食用巧克力、泡菜、熏制品、柑橘类水果等等。
（2）精神因素：精神压力、睡眠不足或睡眠过多、焦虑、抑郁、痛哭等。
（3）其它：如例假，天气改变、强光刺激、噪音及浓烈的气味等。

不同患者偏头痛的诱发因素常因人而异，生活中应尽量避免诱发因素的出现，以减少发作次数。偏头痛常发生在青年女性，且常在经期前后或期间发作，更年期后部分患者可自发缓解。

不同的患者常有不同的诱发因素。找到个人偏头痛发作诱因的最好方法是记录「头痛日记」，即将疼痛发作的起始及持续时间、头痛性质、头痛部位、伴随症状以及头痛当天睡眠时间、睡眠质量、情绪变化、体力活动量、所处环境情况以及饮食情况等仔细记录。

通过对「头痛日记」的分析，患者可能发现与头痛发作密切相关的因素，并可加以避免以达到减少发作的目的。同时，就诊时也请携带「头痛日记」，可为医生做出正确诊断提供依据。

你的磁共振没有问题，这个非常常见，不需要任何的治疗。

我想让你补充:你有没有感觉到自己有明显的诱因？在你头疼的时候，你有没有感觉到害怕光亮感，害怕嘈杂感，或者说睡一觉头疼会好转？你能够上传你吃的药物的照片吗？

你好，我补充收到，我下午详细回复你，请等我。

你好，我先直接回复你的疑问:

1.总觉得没有找到病因，那偏头疼的治疗就是吃止疼药吗？那我这个情况还要不要再做血管的核磁共振？或者吃一些营养血管的药物？
回复:这个牵涉了偏头痛的治疗和预防治疗。我下面会详细来谈。你暂时不用做血管磁共振，也不需要吃营养血管的药物。

2.睡眠质量特别差，我也吃过中药，但是好像没啥太大作用，这辈子就想不做梦睡一次觉，感觉很奢侈。。。
回复:这个牵涉了睡眠质量的改善，我下面也会详细说。

3.吃止疼药会不会有副作用？
回复:偶尔吃止疼药是没有任何问题的，但是如果长时间吃，比如说连续数月以上吃，就会导致胃黏膜损害，严重的可以导致消化道出血。但偶尔吃是真的没有问题。

下面我先详细说说偏头痛的治疗:

偏头痛的治疗方法：
针对偏头痛这种疾病，首先要做的是对诱发因素进行预防，保持健康的生活方式。偏头痛治疗方法主要为药物治疗。此外，还包括心理治疗等，对一些患者具有一定的治疗作用。

可用于控制偏头痛的药物有很多种。偏头痛的治疗药物分为头痛发作时吃的药和平时预防头痛吃的药。

头痛发作时用药目的就是止痛、缓解症状，这些药物包括专门用于治疗偏头痛的药物，例如曲坦类和麦角胺类等。其它能够控制偏头痛症状的药物还有如阿司匹林和布洛芬等。

所以这也是我刚刚提到头疼剧烈的时候，偶尔吃止痛药没有问题。

预防偏头痛发作的药物亦有很多种，例如普萘洛尔、氟桂利嗪、丙戊酸等等。

由于不同患者的发作形式、病情严重程度不同，其治疗方案也有很大差异。而你，应该吃预防头疼的药物。

疾病的治疗是个很复杂的过程，需要医患双方的配合和动态调整。

我建议你先口服西比灵，也叫氟桂利嗪胶囊，每晚1粒，10天后可以反聩你的治疗效果，看能否良好控制。

偏头痛重在预防，上述药物都是预防类药物，不是止痛药。我们治疗原则是让偏头痛不再发作。

我下面说你睡眠的改善:

首先说说做梦。

每天做梦再正常不过

我们所有人睡觉都不是一下就睡死 7、8 个小时，而是要经历 4～5 个周期。
人的睡眠周期包括以下阶段：
浅睡眠 1 期
浅睡眠 2 期
浅睡眠 3 期
深睡眠
快速眼动睡眠

经历三个浅睡眠阶段后，人的心率、血压等各项生理功能指标都会变慢，进入深度休息。在第一周期的深度睡眠之后，我们不会醒来，而是进入快速眼动睡眠阶段。

在快速眼动睡眠阶段，睡觉的人眼球会快速上下左右地动，脑电波变得像清醒状态一样，心率和血压也变得不规则，呼吸也变得急促。

如果这个时候把人叫醒，他会说他正在做梦。

睡眠周期就这样从浅睡眠进入深睡眠、快速动眼睡眠，再回到深睡眠、浅睡眠，每次快速眼动睡眠阶段一次比一次持续时间长，到最后一次，可以长达 1 个小时。

以上，每个人每天睡觉都会经历。换句话说，每天做梦是再正常不过的事情了。

做梦不仅正常，而且有益。曾有人做过实验，被试者一到快速眼动睡眠的时候就把他叫醒，不让他做梦。结果发现，被试者记忆力会下降，还会情绪低沉，整个人都不好了。

那么，怎么提高自己的睡眠质量呢？

接上嘛面来说，如何改善睡眠呢：

第一步：分析睡不好的原因，做出针对性处理。

1. 避免摄入影响睡眠的物质
咖啡因、烟草
这些物质会降低睡眠质量，在睡前数小时不要喝酒、咖啡、浓茶及含咖啡因等兴奋剂的功能性饮料，也不要吸烟。当然，你是女性，应该不吸烟，也无酒精嗜好。

2. 避免焦虑
很多人的过度焦虑真的会影响到睡眠。

第二步：让自己保证足够的深度睡眠。

说起来容易做起来难，深度睡眠可不是说多就能多的。
1. 平和心态
睡前可以用冷静的态度写写日记，给今天做一个了结，放下一切安心睡觉。或者，回顾白天的生活，充实快乐的生活，可以让自己踏踏实实的静下来。
不要太在意自己的睡眠质量。一个人再健康也总有生病的时候，偶尔睡不好也不必过于担心。
如果醒来记得梦就记得吧，不必懊恼。保持平稳情绪，更容易获得高质量的睡眠。

2. 白天不要长时间打盹
人每天的精力就是应该要消耗的。所以，为了晚上能顺利入睡，长期失眠的患者白天就更别睡了；一般来说，午觉半小时以内就可以。

3. 足量且规律的运动
如果身体情况允许，每天持续快步走上至少半小时，可能有较好的效果。但是，睡前请避免做剧烈运动。

4. 清淡饮食
睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物，可能会影响睡眠：
胀气食物：在消化过程中产生较多的气体，会引起腹胀不适；
辛辣食物：容易引起胃部灼热感和消化不良；
高盐食物：容易引起血压上升；
油腻食物：加重肠胃肝胆等脏器的负担。
晚餐尽量清淡，而宵夜就更是尽量能少则少，不吃更好。

5. 规律的作息时间
按时睡、按时起。
睡不着，也闭眼休息。到起床时间了，不管睡了几小时还是几十分钟，也要起床。
即使前一天没睡好，但坚持起床并开始一天的生活，正常情况下当天会很困，晚上更容易睡好。

6. 良好的睡眠环境
卧室环境最好安静，光线和温度适宜，让自己觉得很放松、很舒服。

失眠、焦虑、抑郁是人类心理健康的三大疾病。阳光和运动是战胜心理疾病的最好武器，
所以，要自我调整，改变信念，拥抱现在，拥有未来。

为什么我提焦虑，因为，我担心你过于担心自己的偏头痛，或睡眠不佳，而导致了一定的焦虑。

我建议你可以口服二周右佐匹克隆，这是一种新的助眠药物。非常安全，起效很快，而且代谢很快，成瘾性小到可以忽略。

因此我建议你总共口服两个药物，一个是西比灵，一个是右佐匹克隆。

你可以口服10天后再联系我一下。

希望我对你的回复对你有所帮助，请你继续提问。