您好,谢谢您的信任。饮食不规律,暴饮暴食,或者长时间饥饿,可能会诱发胃炎。其他在某些情况下,如辛辣、刺激性食物(包括过冷过热刺激性)、过甜、过酸的食物,或受凉等情况下,都会加重胃酸分泌,导致胃肠粘膜充血水肿,炎症,糜烂。也就是胃炎。
1、一般情况下,有些人毫无症状,也有部分人有以下症状,如反酸,烧心,腹胀,嗳气等等,都是慢性胃炎,功能紊乱所致,您就放心好了。
2、如果存在胃炎,在药物方面可以吃药辅助治疗,1)奥美拉唑每次20毫克,或者雷贝拉唑20mg,每天早晨餐前半小时1次。2)莫沙必利每次5毫克每天3次。3)达喜 1-2颗 嚼服 每日三次。以上药物吃3-4周。
以后如果有不适,可以临时嚼服一颗达喜就行了,起到酸碱中和胃酸,保护胃肠粘膜,因为慢性胃炎易于反复,所以有症状时服用。
3、饮食上:规律作息时间和饮食,清淡饮食,不吃刺激性食物(过冷、过热、辛辣、油腻)。做到饮食时间规则,不暴饮暴食,不能长时间处于饥饿状态。
4、生活上:吃饭不要太快,饭后散步半小时。顺时针按摩腹部,保持大便通畅,平常适当进行体育锻炼。另外保持心情开朗乐观,过于焦虑或抑郁,过于紧张或压力过大,会导致并加重上述症状。
谢谢好评,谢谢关注,祝您身体健康!