2019年07月23日
第1次提问
你好,很长时间没跑步,昨天跑完之后左腿按压如图部位就很疼[髌骨下面],然后左腿也伸不直,要费很大劲才能慢慢伸直。以前的时候爬山,回来也是左腿伸不直,走不动路,好几天才缓过来,请问这是怎么回事,谢谢你啦

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2019年07月23日
黄永吉医生
您好,感谢您的信任,抱歉让您久等了。
您所说的位置是小腿肌肉的止点,长久没有剧烈活动,突然活动后会出现这种因肌肉拉伤引起的止点疼痛,是属于肌肉拉伤损伤。注意休息,几天自己就恢复了
黄永吉医生
局部冰敷一下,减少活动!少走路
2019年07月23日
第2次提问
谢谢医生,还有就是腿伸不直,得缓慢地才能伸直,走路的时候腿也不能弯曲,这是什么原因啊,能具体说一下是哪个肌肉可能受伤吗,还有是不是和跑步姿势也有关系,然后为什么每次都是左腿受伤[以前打球也是左膝盖疼],有什么比较好的训练方法吗
2019年07月23日
黄永吉医生
左膝关节受伤以后,之后再运动往往都会伤及这一个关节,您所说的伸不直的情况很少见,一般像你这个年龄不应该存在伸不直的情况,考虑最主要的是膝关节侧副韧带髌骨软骨磨损的可能性大,再就是慢性疲劳行半月板损伤,平时可以靠增强大腿小腿肌肉群力量训练来减轻关节负重,比如游泳,骑自行车等运动均可。
黄永吉医生
如果你每次运动后都会出现这个问题的话,建议您去医院拍个膝关节磁共振看看半月板及关节周围软组织损伤情况。
2019年07月23日
第3次提问
好的谢谢医生啦,我这几天会先休息,然后以后加点力量训练,如果下一次跑步后左腿还是出现状况我就去医院看看
黄永吉医生
好的,祝您早日康复!

TA的问答

你好,30岁,连续打球右膝盖隐隐不适,持续一周,时有时无,也说不出来到底哪个点怎么个不舒服法。刚回家右腿膝盖温度比左膝盖低,有点冰凉。前年也是不适,做了核磁共振说是没啥问题,请问我需要再去做检查么?还是静养。温度低怎么回事呢?您好医生,我太太今天脚上关节位置突然发现有肿起,摸上去像骨头,不痛,无感觉,如图所示。有点担心,请问这是什么?需要治疗吗?谢谢医生黄医生您好,自己右脚,一共痛过两次。 第一次,是1月16号,当时做的前一件事是:坐在沙发上,把双脚放在前面茶几上。不确定这时是否有崴到脚。这中间,没有进行任何治疗,一个星期后,感觉右脚自动痊愈。 第二次,2月3号,当时,自己以为脚已好,就开始跳绳。这天跳时,感觉右脚有点痛,没引起注意。第二天继续跳时,感觉疼痛在加剧。5号中午午睡起床后,右脚开始感觉疼,后来活动一下,不那么疼了,能走了。从2月6号开始,疼痛开始加剧,晚上疼的有点睡不着觉,要用手捏着才能睡。 从2月6号到今天,右脚一直痛。疼痛感总体表现为:先逐步加重,然后减轻。能记得的是,从4月初到今天,疼痛感呈减轻趋势。 其他疼痛表现为:只要走路,右脚就开始痛,并且疼痛会逐步加剧。另外,每天走路痛的地方,都不一样。比如,今天脚底板心痛,明天可能就是脚关节处疼了。 下面,有自己近期照的CT片子及结果,以及核磁共振及X光结果。 想问下您,根据检查结果,自己现在需要进行手术治疗吗?您好,我脚颧骨疼。一穿鞋就突出来的那儿疼。是怎么回事。只能穿很宽松的鞋。不能穿紧的鞋,按压也疼。 地方就是手指的这里左脚大拇指有甲沟炎,现在脚趾左侧比较疼,有什么好的办法呢,谢谢