本人男33岁，从事体力劳动有黄疸病史，十二三年了吧，以前读书时候没有治好，身体也没感到什么异样，所以后来就没有治了。最近一两年，总感觉很累背酸头沉乏力，头上长了一些白发，而且有点脱发现象，不干活的时候感觉不到累，一干活或者紧张的时候就觉得很累，所以去检查了肝功能，仍然是黄疸，我想问下，我平时应该注意什么，能不能做运动锻炼，如果可以应该做什么样的运动可以缓解疲劳，另外可以吃什么长期药物临时缓解症状？|消化内科|丁香医生

2019年07月22日

第1次提问

本人男33岁，从事体力劳动有黄疸病史，十二三年了吧，以前读书时候没有治好，身体也没感到什么异样，所以后来就没有治了。最近一两年，总感觉很累背酸头沉乏力，头上长了一些白发，而且有点脱发现象，不干活的时候感觉不到累，一干活或者紧张的时候就觉得很累，所以去检查了肝功能，仍然是黄疸，我想问下，我平时应该注意什么，能不能做运动锻炼，如果可以应该做什么样的运动可以缓解疲劳，另外可以吃什么长期药物临时缓解症状？

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2019年07月22日

祁兴顺医生

您好！
黄疸病因诊断比较复杂。
对于黄疸病因的诊断，建议完善一些辅助检查。
1 病毒性肝炎，包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝病毒。
2 是否有酗酒史。
3 是否服用肝毒性药物史。
4 自身免疫性肝病抗体系列，包括ANA，AMA等。
5 肝彩超，观察有无脂肪肝等肝病。
6 酌情完善溶血性黄疸相关检查。
7 酌情完善MRCP及肝胆胰MR。

祁兴顺医生

在排除以上相关疾病后，最可能考虑的是Gilbert综合征。一种先天性黄疸。建议充分休息，复查胆红素。另外可以考虑完善苯巴比妥药物试验，以辅助明确诊断。

2019年07月22日

第2次提问

苯巴比妥吃过了好像会表现的没有力气，因为我本人是体力劳动者，所以没有药物检测。没有肝炎史，其他好多项目也没查过，目前我就想知道我平时注意什么，能不能做运动缓解症状，假如换脑力劳动的话，是不是更好。其他的我想以后再仔细查一查。

2019年07月22日

祁兴顺医生

最好可以完善上述检查，以便弄清楚病情。

另外，无论脑力活动还是体力活动，过度工作都会让很劳累。休息不好是导致胆红素升高的诱因。