问题详情

您好，我是来问丁香医生平台，骨科熊怀医生，问题已经收到，首先感谢您对我的信任。下面我要提出一些问题请您尽可能多的回答，以便于我更加准确的分析与判断！
您一共有两次追问的机会，我这里可以无限回答，请在追问的过程中，尽可能多的回复补充我需要的信息。
回复输入中，这条不用回…

请问
1、您的身高、体重、职业、工种？上班上学？
2、吸烟与否？睡觉枕头高度 舒适度如何？
3、颈部疼痛发生多久了？发病前有何诱因？比如外伤、过劳、受凉、运动损伤 每天使用手机电脑几小时？有没有长时间使用空调冷气经历？
4、除了颈部疼痛有没有肩背痛、胳臂疼痛，手麻、手无力？有没有头晕头痛？走路不稳，胸腹部束带感？视力下降？
5、身体还有其他基础疾病吗？比如高血压、心脏病、糖尿病、胃溃疡，慢性咽炎？
6、是否有食物和药物过敏史？
7、工作学习压力大不大？睡眠状况怎么样？是否存在焦虑状态？
8、现在症状较开始发病的时候比起来轻了重了？
9、现在的症状对您日常生活影响大吗？主要哪方面有影响？
10、咳嗽 打喷嚏可以引起或者加重疼痛吗？颈部活动哪个角度疼痛严重？
11、发生这种情况是否有过 就医经历和检查结果？接受过何种治疗？疗效如何？现在正在服用具体什么药物？疗效如何？
12、当地医院医生首诊意见是什么？
13、请在图中红线标记具体的疼痛区域和范围，重点疼痛区域”x”标记，麻木区域黄线标记
请把您说脖子，附近骨头突出的部位远距离用手指着拍照发来让我看一下
请提供以上信息以便于我更加准确的为您分析解答，不要着急，咱们一起想办法

您好，追问已经收到， 回复输入中，这条不用回…

根据您描述的情况以及提供的信息，目前考虑颈部肌筋膜炎可能性大，不要过于担心和焦虑
长时间保持一种姿势工作，尤其是长期伏案，低头工作的工种，易患此病，一般仅限于颈后部不适。主要症状：颈后部疼痛、酸胀、僵硬、沉重、压迫感、活动不灵，一般无神经症状，晨起加重，活动后减轻。病情严重可伴有头痛及肩背部麻木等
关于您说颈部骨头突出的问题，如果是前面的骨头突出，要考虑胸锁关节增生或者肋骨骨软骨炎可能性大
1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动，少玩的电脑，少使用手机，多出户外运动，比如游泳和慢跑
2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性
3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪
4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次
5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天
6、药物治疗
依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好
妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂
以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌
7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼
8、选择合适舒适的枕头
9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗

1.想要改善脖子情况应该怎么做？
请参考前面我给出的关于颈部肌筋膜炎的治疗意见

2.左胸口略高，中间 画 中间大概比左胸口低1-2cm，鸡胸看不出来，摸可以感受到比左侧高一部分。想要改善体型应该怎么做？
如果确诊为鸡胸考虑，婴幼儿时期也没缺钙，而引起的鸡胸和漏斗胸，如果只是外观的异常，没有呼吸困难，没有肺活量和呼吸动度的减低，不需要特殊处理，因为鸡胸和漏斗胸大多数没有什么症状，目前的医学水平，没有针对这方面的康复和治疗，如果对日常生活有影响，可以考虑胸廓整形的手术，但是因为没有看到图我觉得您的情况目前不要考虑这方面的手术
比左侧高一部分考虑可能是因为侧卧，坐姿不正，导致的胸锁关节增生或者肋软骨炎，如果单纯外观的异常，没有疼痛不建议特殊处理，如果突出的部位有疼痛，可以外用扶他林乳胶剂


3.脸部灌骨高，眉骨高，鼻梁上面凹，鼻翼有点塌。平常按摩可以改善这些么？
关于以上的情况，平时按摩很难改善，如果外观影响特别大，可以考虑整形，建议咨询整形美容科医生，面部的外观只是一个体貌特征，建议把主要精力用在学习上

平常睡觉趴着，需要改变么？
建议平卧，趴着睡觉对心肺功能和胸廓脊柱都不好

4.生长发育期间，手淫略多，现在21岁，还有机会长高么？应该怎么做？
从年龄上来讲，21岁骨头已经闭合，如果最近半年身高没有增加，长高的几率不大，平时建议多做户外运动，比如游泳和慢跑，增强体质，可以做打篮球和跳绳，可以到当地三甲医院骨科门诊就诊，检查骨龄，拍摄腕关节或者膝关节x光片看看骨骺是否闭合，如果已经闭合，长高的可能性不大
手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但长期过于频繁的手淫，会导致乏力、性欲低下等。

　　建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要恋床，醒来后及时起床，以免想入非非。

　　其实手淫欲望的产生，就是来源于一个小小的念头。当你有这个念头的时候，是看到什么，是听到了什么，还是感觉到了什么，你要从源头上禁止这种触动的发生。一旦发生的话，马上去转移注意力，这样你就可以避免陷入手淫的挣扎中。另外，你可以设置一些难以达到的条件，譬如在冬天，必须要洗一次冷水，才能做一次，这样就可以降低自己的手淫需求。

祝您及家人身体健康，生活幸福！日常生活中注意合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张焦虑情绪，适度运动。如有其他疑问可以继续追问，我这里可以无限回答！有问题随时交流，期待痊愈的好消息！请理解线上咨询的局限性，以上咨询内容仅供参考，最终结果和治疗方案以线下诊疗结果为准！
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熊怀医生愿为您的健康保驾护航！
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您好，刚才我检查了一下，关于您提出的问题，我好像都注意给了回答，但是可能是因为问题有点多，难免有遗漏，刚才我又检查了一遍，如果我有没有回答到的地方，您可以在评价中提示我一下，我这里看到后会第一时间给予回复和解答，您不要压力过大，平时多做户外运动，比如游泳和慢跑，没事少玩手机，多和朋友出去散散心聊聊天，培养自己个人的兴趣爱好，好好学习