您好,感谢您的信任,非常抱歉让您久等了。不知道您发病前是否有进食不洁食物、生冷食物或海鲜等的情况?根据您的描述情况,考虑旅行者腹泻,属于急性胃肠炎的范畴。您目前还是考虑进食食物有关的急性肠胃炎可能性大。暂时清淡饮食为主。急性胃肠炎为急性病程,多数3-5天症状就会好转。不必过度担心,可适当的饮用益生菌酸奶有助于急性胃肠炎后肠道菌群的恢复。建议:1.注意口服淡盐水补充水分及电解质,以免引起脱水,这是治疗急性胃肠炎最为重要也是容易忽略的一点。2.如无食欲,可暂不进食,或清淡饮食,待症状好转后进食易消化食物;3.胃肠道功能的恢复需要一定的过程,这几天可能仍有大便次数增多或不成形,而无其他症状加重的情况,可以适当饮用一些益生菌酸奶调节肠道菌群或口服培菲康等益生菌药物;4.药物方面可选用左氧氟沙星或诺氟沙星治疗。尤其伴有发热和血象偏高的情况。任何疾病都有一个恢复的过程,急性胃肠炎是急性发作,一般3-5天症状会逐渐好转。如果腹泻较严重,可口服斯密达2代对症止泻、吸附毒素治疗。不必过于担心。希望我的回答能对您有所帮助,再次感谢您的信任。