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1.您好，根据您的描述，考虑您是吃了不洁食物导致的急性胃肠炎，建议您口服药物治疗，蒙脱石散，一次一袋，一天三次，盐酸小襞碱片，一次两片，一天三次，口服补液盐，一次一袋，一天三次；雷贝拉唑肠溶片，一天两次，一次一片，饭前半小时吃；2.注意观察小便量，如果小便明显减少(一天少于500ml)，或者全身明显乏力，建议及时去医院输液，防止脱水。3.这两天饮食，清淡为主，辛辣油腻生冷油炸烧烤腌制食物不要吃；4.如果发烧，体温高于38.3度，可以口服布洛芬降温，低于38.3度，可以不吃退烧药。5.注意多喝温开水(里面可以加糖)。6.如果不拉肚子了，蒙脱石散和盐酸小襞碱片可以不吃了，如果小便量正常，口服补液盐也不要吃了；雷贝拉唑建议吃上一周。