结合您补充的情况来看,您目前的症状主要还是颈椎病的问题。这种颈椎病有一个分型叫神经根型颈椎病,对有大部分的神经根型颈椎病来说,通过保守治疗方法是会慢慢好起来的,不要太担心。
1.麻木会不会进一步发展
一般来说这种情况没什么特别外伤的话,不太会继续进展,麻木情况一会会慢慢好起来的,神经根性颈椎病,经过保守治疗会好起来,有少部分会进展为疼痛和麻木加重。
2.能不能按摩
颈肩部的肌肉酸痛可以考虑做做按摩,一般来说按摩还是会有帮助的,可以放松肌肉,但按摩力道不能太大,如果按的很厉害的话,肌肉可能会受伤,进一步刺激神经。您这个年龄我个人建议在考虑做按摩之前还是要去做一个磁共振检查,等您心脏支架超过三个月到半年的时候再去做,这样的时候比较安全,如果是非常严重的颈椎病,一般来说是不适合按摩的。结合您描述的症状,您的颈椎病应该不是太严重,我觉得按摩应该问题不是太大。
3.可是否可以针灸
针灸的话这个我不太了解,因为针灸是属于中医科的内容,有些针灸医生打了是会有点效果的,这个具体还得分人,不是每个人打都会有效果的。
4.有没有吊针
目前来说,针对您这个情况,我觉得暂时不需要去吊针。吊针的药跟我前面告诉您的这些药都很接近的,只不过一个是口服,一个是静脉,您这个情况实际持续这么久了,短时间的吊装是不太好的起来的,口服的相对方便一点,效果可能也基本接近。
平时您需要注意,
1.疼痛不太明显,非急性期损伤,热敷疼痛部位以减轻疼痛和僵硬。对疼痛您可以洗热水淋浴或浴缸浴,或者将热毛巾敷在疼痛部位。每次热敷不要超过20分钟。不要使用可能
灼伤皮肤的过热物体。
2.进行颈部锻炼。不同的锻炼可拉伸颈部、肩部和背部的肌肉,有助于使这些肌肉更强壮。平时可以考虑做做颈椎操,简单来说就是用您的脖子写“米”字。 主要步骤包括:颈部旋转–慢慢地将头向右转。用指尖在下巴处施压。保持这样的姿势几秒钟,然后回到正中。向左边重复同样的动作。颈部倾斜–将头向右倾斜,试着用耳朵触碰肩端。用指尖在太阳穴处施压。保持这样的姿势几秒钟,然后回到正中。向左边重复同样的动作。颈部弯曲–试着用下巴触碰胸部。保持几秒钟,然后回到中立位。缓慢吸气,每次弯曲颈部时缓慢呼气。每次弯曲颈部时放松颈部和背部肌肉。肩部绕动–采用坐位或站立位,将手臂向后伸。试着将肩胛骨向中间挤到一起,然后把手臂向前再向后有节律地做划船动作。
3.注意您的姿势。比如尽可能的减少低头看手机或者是长时间一个姿势看电脑,不要用脖子靠着床沿看电视,很容易造成颈椎病的进一步加重。较长时间保持一个姿势后,应该适度的活动颈部,减少颈部肌肉的疲劳感。尽量保持颈部与身体呈一条直线,并避免进行会大量移动颈部的活动。睡觉时,保持头部和颈部与身体呈一条直线。尽量避免头部转向一侧俯卧睡觉。平时工作中,保持抬头沉肩的姿势。避免过长时间进行高于头部的工作。
4.使用合适的枕头。人体颈椎有个朝前的弧度,躺着的时候因为枕头的关系,可能造成整个头颅往前突,有可能压迫颈椎的交感神经,造成头晕,头疼,脖子酸痛这些症状,我建议您可以考虑换个枕头,去网上买个颈椎枕,淘宝上都有的。平时睡觉用的枕头需要注意不能太高,枕头要垫到脖子下面,而不是后脑勺这里。枕头软硬度,不是越硬或者越软越好,要软硬适中,最好的标准就是您睡晚觉之后脖子的感受,如果没什么不舒服就是最合适的软硬度。最好能后脑勺这边凹下去,两边高起来,这样最符合人体生理曲度。高度大致上和肩膀同宽,差不多是一拳到一拳半。
祝好。