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我头顶的头发变得越来越薄，掉的有点多，刚开始没有在意，开始关注的时候，前面的刘海已经很稀少了，想想应该掉发持续了有两年了。我今年25岁，没有到自然脱发的年纪，网上看了不少关于脱发的，可能由于熬夜，缺乏维生素，精神压力大等，解决办法有运动，补充维生素，不熬夜，黑米粥食疗一些方法，但还是想咨询一下专业医生，我掉头发的原因，哪些方法是有效的，或者需要什么药物治疗。（附图一张）

好的，谢谢医生，那保法止，蔓迪溶液这两种药该怎么用呢，需要用多长时间，有没有什么副作用呢？

好的，谢谢医生。