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这位朋友，你好，
1.你性别、年龄?
2.胃痛诱因吗?疼痛性质：钝痛、隐痛、绞痛等?阵发性还是持续性?多长时间了?怎么缓解的?除了胃疼，还有其他不舒服吗？
3.看过病吗?做过什么检查?用过什么药吗?
4.平时抽烟、喝酒吗?作息规律吗?熬夜吗？既往生过什么病吗?对什么药物过敏吗？饮食、睡眠、大小便还好吗?近三个月有消瘦吗?
5.你若是女生，最后一次月经什么时候？

这位朋友，胃经常绞痛的话，有可能是胃痉挛。
1.经常胃痛有可能是慢性胃炎、消化道溃疡，对于老年人还要考虑有无肿瘤可能。
2.还有找找原因：自己有没有暴食暴饮，有没有喝冷饮，有没有太贪凉，有没有天气热吹空调受凉，有没有吃坏东西。
3.若你症状时间长或是症状较重的话，建议要去正规的医院进一步查胃镜或上腹部超声（要排除有无胆囊问题，有一部分是胆囊问题，而误认为是胃病）。
4.可给予药物治疗：抑酸剂（雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等（选一种））、粘膜保护剂（达喜、铝镁加等），绞痛明显的话，可给予尼为孚（马来酸曲美布丁）。建议用药1-2周。不建议长期用抑酸剂。若Hp（幽门螺杆菌）+的话，建议根除。
5.肠胃病要慢慢养，慢慢调理。建议：作息规律，不熬夜，不吸烟，辛辣刺激、生冷硬的东西少吃或不吃。忌浓茶、咖啡。忌暴饮暴食。吃饭细嚼慢咽，三餐规律，每餐不要过饱。饮食调理荤素搭配，不挑食，少吃垃圾食品，平时三餐以谷类为主，中间可适当加餐。可以吃点点心（按照个人爱好选择，如苏打饼干等）。
6.还有就是平日要适度锻炼，增强体质，还有心情要好，不要太焦虑。